7 Recomendaciones para evitar decepcionarte de los demás

7 Recomendaciones para evitar decepcionarte de los demás

La decepción siempre es una opción latente en las relaciones interpersonales, que se produce cuando lo que recibimos no corresponde con lo que esperamos. Es normal para nosotros generarnos expectativas especialmente en lo que se refiere a relaciones interpersonales. Solemos endosar en el otro lo que probablemente nosotros haríamos en su lugar.

Ahora bien, la decepción es algo que está en nuestras manos, porque si no esperamos nada de nadie, sencillamente nunca probaremos ese trago amargo, sin embargo esto puede no ser tan sencillo, por lo que te dejamos para tu valoración estas recomendaciones:

  1. No idealices a las personas: Mira objetivamente a cada quien, cada persona es particular, con defectos y virtudes, procura no verlas como te gustaría que fuesen, sino como en realidad son.
  2. Procura no esperar nada de nadie: Mientras menos esperes de los demás, menos riesgos tendrás de decepcionarte, si recibes cosas positivas de alguien, te sorprenderás gratamente.
  3. Sé empático: Ponte en la posición del otro, quizás desde nuestra realidad algunas cosas son evidentes, con nuestros recursos, haríamos uso de ellos de una determinada manera. Pero debemos entender que no todos miramos desde el mismo cristal y lo que está bien para mí, no tiene que estarlo para alguien más.
  4. Sé comprensivo: Todos estamos haciendo lo que podemos con los recursos que tenemos. La mayoría de las personas que llegan a decepcionarnos, no lo hacen con esa intención, solo que no fue suficiente para nosotros o no estuvo bien desde nuestra perspectiva.
  5. Acepta que lo que das no será necesariamente lo que recibas: Si bien es cierto que lo que sembramos, cosechamos, esto es bastante general y nos habla más de un equilibrio en lo que damos y recibimos, sin especificar tiempo, ni personas.
  6. No dependas de los demás: Si tu felicidad depende de alguien más, de cómo actúe, de qué te brinde… Tienes alto riesgo de decepcionarte, porque siempre vas a estar esperando que cubran tus necesidades, cosa que solo debería ser tu responsabilidad.
  7. Acepta que todos somos diferentes: El hecho de que tú hagas algo en determinada situación, no significa que la reacción de otra persona coincida con la tuya. Permite que cada quien actúe desde su realidad, sin asumir una falsa empatía encabezada por: yo en tu lugar…

 

Evidentemente, sería interesante que cual profecía pudiésemos encaminar las acciones de quienes nos rodean con nosotros, lo cual no es imposible, pero requiere de un dominio de pensamiento y emociones tal, que de seguro, de alcanzarlo, no nos preocuparíamos por decepcionarnos de alguien. Da lo mejor de ti y procura no esperar de los demás y permíteles ser más allá de tus expectativas.

 

Por: Sara Espejo – Mujer.Gurú

Cuando me amé de verdad – Hermosa reflexión que nos regala Charles Chaplin

Cuando me amé de verdad – Hermosa reflexión que nos regala Charles Chaplin

Charles Chaplin, con una visión única de la vida, se encargó de documentar a través de sus diferentes trabajos, lo que él consideraba herramientas vitales, enfoques de vida que nos permiten descubrir en los pequeños detalles, lo grandioso de esta experiencia.

Un hombre con una imaginación y capacidad creativa altamente desarrollada, logra cautivarnos a través de sus obras y de alguna manera, siempre nos invita a la reflexión. En este caso queremos compartir con Uds. esta creación de Chaplin asociada al amor, que a fin de cuentas es el verdadero alimento del alma y la única justificación de nuestra existencia.

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Cuando me amé de verdad  

Cuando me amé de verdad comprendí que, en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta, y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme.

Hoy sé que eso tiene un nombre… Autoestima

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia, y mi sufrimiento emocional, no es sino una señal de que voy contra mis propias verdades.

Hoy sé que eso es… Autenticidad

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a aceptar todo lo que acontece y que contribuye a mi crecimiento.

Hoy eso se llama… Madurez

Cuando me amé de verdad, comencé a percibir que es ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona, sólo para realizar aquello que deseo, aun sabiendo que no es el momento, o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.

Hoy sé que el nombre de eso es… Respeto

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas, situaciones y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. De inicio mi razón llamó a esa actitud egoísmo.

Hoy se llama… Amor Propio

Cuando me amé de verdad, dejé de temer al tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero, y a mi propio ritmo.

Hoy sé que eso es… Simplicidad y Sencillez

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón, y así erré menos veces.

Hoy descubrí que eso es… Humildad

Cuando me amé de verdad, desistí de quedarme reviviendo el pasado, y preocupándome por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece.

Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama… Plenitud

Cuando me amé de verdad, percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando la coloco al servicio de mi corazón, ella tiene un gran y valioso aliado.
Todo eso es… Saber Vivir

Charles Chaplin

Esto es en definitiva una hermosa  invitación a amar y a entender la vida desde su esencia… Experiencia que ojalá la mayoría lograra experimentar.

Por: Sara Espejo – Mujer.Gurú

30 Frases que te invitarán a recorrer el mundo

30 Frases que te invitarán a recorrer el mundo

Para muchos el viajar, el descubrir, el ver un amanecer desde diferentes puntos del planeta es su misión de vida, es casi un propósito de existencia. Mientras que otros por preferencias, por cultura, por prioridades o recursos, se ajustan a un solo lugar sin manifestar mucho interés por respirar ningún aire diferente.

Algunas veces hasta la manera como nos invitan marca la diferencia en la reacción sobre nosotros… En esta oportunidad te presentamos algunas frases inspiradoras para invitarte a descubrir ese mundo que espera por ti, que solo dejando tu huella en él, podrás entender todo lo que recibes de la mágica experiencia de conocerlo.

  1. Una vez al año ve a algún lugar en el que nunca hayas estado antes – Dalai Lama
  2. Cuando emprendas un nuevo viaje no escuches consejos de aquél que nunca ha salido de su casa – Rumi
  3. Viajar sirve para ajustar la imaginación a la realidad y para ver las cosas como son en vez de pensar cómo serán – Samuel Jhonson
  4. Viajar te hace modesto porque puedes ver qué pequeño es el lugar que ocupas en este mundo – Anónimo 
  5. Viaja tanto como puedas, el dinero se recupera, el tiempo no – Anónimo
  6. Un viaje se mide en amigos, no en millas – Tim Cahil
  7. ¿Quieres ser feliz? Deja de comprar cosas y viaja – Anónimo
  8. Existen dos momentos para viajar: ahora o demasiado tarde – Anónimo
  9. Nunca volverás a casa completamente porque parte de tu corazón siempre estará en otra parte. Este es el precio que pagas por la riqueza de amar y conocer a gente de otras partes del mundo – Miriam Adeney
  10. Una vez que el virus viajero te pica, no hay antídoto posible y sé que estaré felizmente contagiado para el resto de mi vida – Michael Palin
  11. Prefiero poseer poco y ver el mundo, que poseer el mundo y ver poco de él – Anónimo
  12. Viajar es un ejercicio con consecuencias fatales para los prejuicios, la intolerancia y la estreches de la mente – Mark Twain
  13. La más grande recompensa y lujo de viajar es el ser capaz de experimentar las cosas cotidianas como si fuera la primera vez – Bill Bryson
  14. Es el viaje y no el arribo el que importa – T.S. Eliot
  15. Viajar nunca es cuestión de dinero sino de coraje – Paulo Cohelo
  16. Viajar es la mejor manera de perderse y encontrarse al mismo tiempo – Anónimo
  17. Viajar, primero te deja sin palabras, luego te transforma en un contador de historias – Ibn Battuta
  18. Si estuviéramos hechos para quedarnos en un solo lugar, tendríamos raíces en vez de pies – Anónimo
  19. Cuanta menos rutina más vida – Amos Bronson Alcott
  20. El que vuelve de un viaje no es el mismo que se fue – Provevio Chino
  21. Como todas las drogas, viajar requiere un aumento contante de las dosis.-John Dos Passos.
  22. Viajar en solitario será la más aterradora, liberadora y transformadora experiencia que puedas tener, vívela al menos una vez – Anónimo
  23. Prefiero tener un pasaporte lleno de sellos que una casa llena de cosas – Anónimo
  24. No guardes rencores, mejor guarda dinero para viajar! – Anónimo
  25. El mundo es un libro y aquellos que viajan sólo leen una página – San Agustín
  26. Mi meta es construir una vida de la que no necesite unas vacaciones – Rob Hill Sr
  27. Si crees que la aventura es peligrosa, prueba la rutina. Es mortal – Paulo Cohelo
  28. El mundo no está en tus libros o mapas, está allí afuera – J.R.R. Tolkien
  29. Aunque viajamos por el mundo para encontrar lo hermoso, debemos llevarlo con nosotros o no lo encontraremos.-Ralph Waldo Emerson
  30. Si algo bueno te pasa, viaja para celebrar. Si algo malo te pasa, viaja para olvidar. Si nada te pasa, viaja para que algo te pase.

En lo particular, ya tengo ganas de agarrar mis maletas e irme a descubrir otro pedacito de este mundo y de mí misma en ese viaje.

Por: Sara Espejo – Mujer.Gurú