Ni en un día se quiere ni en dos se olvida

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Ni en un día se quiere ni en dos se olvida

“Ni en un día se quiere ni en dos se olvida”, pero esta frase se borró de mi mente cuando te vi por primera vez. Cuando nuestros ojos se cruzaron y me dedicaste la primera sonrisa. Cuando mi corazón comenzó a latir cada vez más rápido guiado por cada paso que dabas hacia mí. Y fue entonces, cuando apenas habían transcurrido unos minutos desde que nos conocimos, que me enamoré de ti.

Me enamoré de cada detalle de tu piel, de tu olor y de lo que imaginé que sería tu forma de ser. Te imaginé sin conocerte y en mi imaginación eras perfecto. Pero esa perfección solo estaba en mi mente, la realidad, tan sabia como cruel, me enseñó que no todo lo que nos imaginamos, lo que soñamos, ocurre.

Ahora sé que, en cuestiones de amor, solo puede amarse a quien realmente se conoce, todo lo demás son cuentos, son expectativas que nadie tiene por qué cumplir. Por eso amar es conocerse y olvidar es dejar un pedazo de ti que has compartido y construido con alguien a tu lado.

La idealización del otro es el veneno del amor

Ahora espero no volver a ser esa chica que olvida que la idealización del otro es el veneno del amor. Un veneno que te secuestra la razón y te hace ver en el otro lo que está solo en tu imaginación. Esto hizo que, pasase lo que pasase, siempre viera en el otro lo que yo deseaba, no la realidad. Esa a la que tarde o temprano se le cumple el capricho de imponerse.

Aunque en la mayor parte de las películas que veo sus protagonistas con una mirada se juran amor eterno, aunque en muchas novelas el amor lo defina un simple pestañeo, esto no ocurre en la vida real. O, sí ocurre, pero después la historia sigue y los hechizos se rompen o mutan, pudiendo ser mejor que un instante o terminando en la nada. Esa misma nada en la que te falta el aire.

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El enamoramiento es un proceso de conocimiento mutuo, un proceso que para ser real lleva su tiempo; ni mucho ni poco, el suyo. Por eso espero ser esa chica que no olvida que la realidad es más compleja que la ficción y que los cuentos, cuentos son. Que escribirlos es fácil cuando la tinta  no es tu sangre, cuando las que en el horizonte se dibujan no son tus dudas ni tus esperanzas.

Y aunque mi historia de amor fue más un cuento que una realidad, eso no implica que al darme de bruces con la realidad, el dolor también fuera ficción. Los sentimientos nunca son producto de la imaginación, lo que sentía era real, tan real que aunque basados en un castillo sin cimientos, duelen de verdad.

“Es duro amar a un príncipe de cuento cuando solo aparece en tus sueños. Al despertar todo es pesadilla, al despertar no eres la que olvida lo que soñó, sino la chica que está rota por las expectativas que puso en alguien que nunca existió”

Aquel que olvida lo que ama sin dolor no sabe lo que es el amor

Por mucho que me digan que un clavo se olvida con otro clavo, yo solo puedo responder que aquel que olvida lo que ama sin dolor, no sabe lo que es el amor. Porque el amor no duele, ni daña, es el olvido de lo que has amado y no ha funcionado lo que realmente te marca.

Es la vida que habías imaginado con ese príncipe de cuento que resultó ser rana, lo que pierdes al ver lo que realmente pasa. Por eso no eres solo la que olvida, eres la que reconstruye su futuro cuando lo que querías te falta, cuando imaginabas algo que nunca tuviste pero que añorabas.

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Entonces empiezas desde cero pero mucho más sabia, los cuentos son historias, historias para la infancia. Cuando creces dejas de ver príncipes o ranas que te hacen completa o te dañan. Cuando creces ya nadie te hace falta, porque eres tú la única, ahora te valoras, te quieres y no te sientes extraña, porque nada te completa, porque nada te falta. Te vales por ti misma y ya no eres la que olvida o la que imagina una vida de cuento, sino la que se ama.

Eres la que reconstruye su futuro cuando lo que querías te falta, cuando imaginabas algo que nunca tuviste pero que añorabas.

Hay silencios que te gritarán que es hora de marcharte

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Hay silencios que te gritarán que es hora de marcharte

Ojalá no te ocurra, ojalá ya no lo hayas vivido, porque el salir de donde no quisieras, sabiendo que la única persona que tiene  intenciones de quedarse eres tú, es una de las decisiones más dolorosas de tomar.

Los silencios, las ausencias, las carencias, los vacíos, son especialistas en mostrarnos la vía de escape, algunas veces buscaremos obviarlos, taparlos, mirar hacia otro lado y poner música tan fuerte que lo abrumador del silencio quede sometido a no escucharse.

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Pero tarde o temprano, la situación se volverá insostenible y las cosas caerán por peso propio, aquello que queremos negar se nos mostrará por todas partes, especialmente cada vez que nos miremos a los ojos frente a un espejo, ya sabremos lo que hay que hacer, ya sabremos que no hay retorno y aun así siempre intentaremos hacer algo más…

Quizás con la intención de agotar los recursos, de no sentir que hubo algo que pudimos haber hecho y no hicimos, con las ganas de liberar nuestra consciencia de sentimientos de culpa, aunque ya sepamos, que no hay mucho que podamos hacer, que algo allí ha estado agonizando y sencillamente es mejor dejarlo morir, que tenerlo en contra de su voluntad conectado a un respirador artificial, a un marcapasos, a una sonda… técnicamente allí no hay nada que buscar, ni nada que esperar.

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El silencio nos grita desde esa dimensión que ya no es conocida, desde ese vacío donde todo hace eco… Y en algún momento, decidimos oírle, nos damos cuenta de que hemos estado conviviendo con un amor muerto, que su hedor ya espanta, que hemos estado ciegos, sin olfato, sin gusto… anulamos nuestros sentidos… Pero ya no más. Así mismo nos damos cuenta de que nosotros permanecemos vivos, que no tenemos que sacrificar lo que nos queda para dar, para sentir, para soñar, que podemos marcharnos y continuar el camino.

No dejemos que una parte de nosotros muera, no dejemos que nuestro corazón sea tan duro como una lápida, porque no es allí donde debe estar ese cadáver…

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A un amor que dejó de existir, se incinera y se lanzan sus cenizas al viento y se recuerda con alegría todos los gratos momentos que nos dejó, lo maravilloso que nos hizo sentir, junto a esas cenizas se van las cosas negativas, perdonamos, entendemos, aprendemos y quizás guardamos un espacio para almacenar lo que valió la pena, con ese pedacito del otro ser en nuestro corazón es suficiente para recordarnos lo afortunados que somos por haber amado y especialmente por la posibilidad que tenemos de volverlo a hacer.

No permanezcas, donde sabes que ya no tienes que estar.

Abre tu camino y prepárate para lo mejor de tu vida.

Por: Sara Espejo – Mujer.Gurú

 

Si el pasado te llama no le respondas… No tiene nada nuevo que decir

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Si el pasado te llama no le respondas… No tiene nada nuevo que decir

Algunas veces nos podemos ver tentados a traer a nuestro presente, cosas que por diversos motivos forman parte de nuestro pasado. Generalmente cuando decidimos abrir esa puerta terminamos por darnos cuenta de que no hay nada nuevo que podamos sacar de allí, que todo lo que vemos, ya lo conocemos y lo principal: que lo que hizo que eso formara parte nuestro pasado, generalmente permanece.

El abrir paso al pasado, generalmente ocurre cuando nuestros ciclos no están bien cerrados, cuando hemos ido por la vida dejando puntos suspensivos, en lugar de colocar puntos finales donde corresponda.

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Dejemos el miedo atrás, junto a ese pasado que no tiene nada nuevo que decirnos, pensemos que las nuevas oportunidades son las que deben captar nuestra atención. Puede ser que algo maravilloso nos haya ocurrido en el pasado, pero todo pasa, si eso no permaneció en nuestra vida es porque debía estar justo allí, porque era oportuno un cambio, un nuevo rumbo, nuevos proyectos.

Ciertamente hay casos puntuales en donde una segunda oportunidad da resultados muy positivos, donde las personas aprenden a lo largo del tiempo a valorar, a cuidar y el extrañar se hace tan doloroso que una nueva oportunidad es fuertemente abrazada. Sin embargo, la mayoría de los casos, son solo oportunidades para reforzar creencias, para repetir experiencias, para apreciar la poca posibilidad que existe de que algunas cosas cambien su esencia.

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No permitas nunca que un pasado que dolió, tenga cabida en tu futuro. Aprende a distinguir a qué le dedicas tu atención, qué vale la pena tener en el presente y cómo ves proyectado tu futuro. No idealizar es fundamental, muchas veces tenemos la costumbre de recordar con demasiada benevolencia, restándole la cuota de realidad de la experiencia, solemos justificar cosas, solemos extrañar desde nuestra memoria, donde ni siquiera las cosas se almacenan como realmente ocurren, sino como nuestra mente decida guardarlas.

No se trata de alimentar rencores, de vivir resentidos, se trata de ver el pasado con cierta objetividad, sin sentirnos culpables o víctimas, solo reconociendo realidades, solo aprendiendo lecciones y haciéndonos más fuertes y mejores personas para darle nuestra mejor cara a cada una de las experiencias que se nos presenten.

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Un lugar pudo habernos enamorado, pero si tuvimos que salir de allí con el corazón lastimado, frustrados, huyendo o reprochando, es preferible conocer otro sitio, que podamos descubrir con mayores herramientas y recursos a invertir en ése que ya sabemos lo que tiene para ofrecernos.

Por: Sara Espejo – Mujer.Gurú

5 Señales de que debes dejar una amistad tóxica

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5 Señales de que debes dejar una amistad tóxica

Todos sin excepción, tenemos dentro de nuestra forma de ser, características que otras personas, incluyendo nuestras amistades, podrían considerar tóxicas. Algunos tendrán más o menos inconvenientes con esas características, logrando inclusive distanciarnos de ellos.

Colocándonos del otro lado, se supone que debemos apreciar y conservar a los amigos tal y como son, con sus virtudes y defectos, sin embargo muchas veces estos llamados amigos pueden tener una influencia en nuestra vida tan negativa, que el título de enemigo puede hasta quedarse corto. A continuación algunas señales de que una amistad es en general tóxica y resulta inconveniente para nosotros seguir alimentando ese vínculo.

Nos desgasta energéticamente: Hay personas que aunque no lo programen de esa manera, tienen la capacidad de consumir nuestras energías, bien sea porque son personas que demandan demasiada energía, que por lo general son egocéntricas y egoístas o por ser personas negativas, que van colocando problemas a cada paso, en caso de que no sea sencillo de ubicar, buscarán hasta colocarlo en el tapete.

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Detectamos envidia: La envidia no es tan poco común como nos gustaría creer, muchas veces no sabemos ni por qué una persona que se supone que nos quiere, puede tener ese deseo de que no nos vaya bien, o al menos que no nos vaya mejor que a ella. La envidia puede hacer que esa persona nos desmotive, nos desacredite, nos atemorice, o bien, cargue su mente de pensamientos negativos asociados a nosotros.

Habla mal de nosotros: Un amigo nos puede decir cosas que no queremos escuchar en nuestra cara, pero delante de otros nos defenderá de manera activa, sin permitir inclusive que sea otro el que se exprese mal de nosotros. Un  amigo nos cuida y nos coloca en una posición privilegiada delante de cualquier otra persona.

Es traicionero: Cuando un amigo nos traiciona, no podemos hacer más que alejarnos, un traidor no resulta nunca una persona de fiar, luego, ¿de qué nos sirve una amistad si no podemos confiar en ella? La amistad implica lealtad, no jugar sucio, no tomar ventaja del otro, no aprovecharse de ninguna circunstancia para sacar provecho, no engañar y no hacer nada que demuestre que los intereses personales tienen mayor peso que el valor de la amistad.

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Es hipócrita: Es preferible una ausencia sincera, que una cercanía hipócrita. El hipócrita jamás tendrá una posición propia, sino una que le brinde conveniencia, es capaz de ir contra de sus principios y valores (que a veces no llega a tener), con tal de ajustarse a una situación, bien sea para ser aceptado, para agradar o para sacar provecho. Andan siempre con la necesidad de aprobación de los demás y en sus intentos por conseguirlo puede estar bien con Dios y con El Diablo.

Estas señales deben ser motivos suficientes como para considerar dejar atrás una amistad que te nutra y sume a tu vida. Los amigos aunque tengan muchos defectos, siempre deben aportar cosas positivas a nuestras vidas y solo tú puedes decidir a quienes mantienes en tu círculo de confianza y a quienes les das espacio en tu vida y en tu corazón.

Por: Sara Espejo – Mujer.Gurú

12 Clásicas frases usadas por personas infieles

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12 Clásicas frases usadas por personas infieles

Ciertamente cada uno de nosotros es un infiel en potencia o en la práctica, sin embargo, aquellos que en efecto llegan a cometer actos de infidelidad pareciesen tener un patrón común en sus argumentos, en sus salidas, en sus excusas.

Acá presentamos una recopilación de las 12 frases más usadas por las personas infieles:

  1. No sé qué me pasó

Una frase que encierra desconcierto y que lo aísla de alguna manera. Expresa que el acto no coincide con su comportamiento habitual y sencillamente no es capaz de explicar o justificar lo sucedido.

  1. Me sentía sol@

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Aunque esto sea cierto, el infiel intenta pasar la pelota al otro lado de la cancha. Reparte la responsabilidad de sus actos en dos.

  1. Fue solo una vez

De igual manera puede ser cierto, pero no es lo relevante. Quien es capaz de engañar en algún momento, lo podrá hacer en cualquier otro momento.

  1. Voy a cambiar

Lamentamos decir que esto raras veces ocurre, los infieles tienden a abrir las puertas para que las oportunidades se den, de allí que se les complica mantenerse al margen de situaciones que los sometan a tentaciones.

  1. ¿Me estás engañando?

Irónicamente quien es infiel es muy desconfiado, justamente porque se sabe capaz de mentir, de engañar, de burlar, aun considerándose una persona que inspira confianza, por lo que tiende a pensar que los demás son capaces de actuar de la misma manera.

  1. Es solo un (a) amig@

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Pues a menos que existan severos problemas de inseguridad, cuando el sexto sentido percibe que hay algo más, generalmente lo hay. Puede ser que sea solo un amigo o amiga en un momento determinado, pero no se puede garantizar que sea el único vínculo en un período corto de tiempo.

  1. Mi trabajo me absorbe

Especialmente cuando hay cambios en relación al trabajo y a la dedicación al mismo, sin que existan motivos que los justifiquen, como un ascenso, un nuevo proyecto, etc, puede pensarse que esa absorción no proviene del trabajo precisamente.

  1. Apagaré el celular porque no quiere que nos interrumpan

Aunque esto es un bello gesto, normalmente esconde algo de fondo, una llamada que no se quiere desviar o atender o un mensaje que no responderán con comodidad frente a sus parejas.

  1. Es la primera vez que he sido infiel

(Risas) Evidentemente siempre hay una primera vez, pero difícilmente coincidirá con el momento en el que dicen que ocurre.

  1. Solo salí con él/ella para decirle que te amo a tipsicologa huelva monica infidelidad

Esto ocurre quizás luego de haber alcanzado un objetivo, pero no es el fin principal. Para dejar claro ese mensaje no es necesario salir con alguien, hay muchas maneras más efectivas y que generen menos conflictos.

  1. Él/Ella es quien me busca

Aunque esto sea cierto, la interacción entre dos, depende de dos, si una persona no desea establecer contacto, tendrá múltiples maneras de evitarlo.

  1. Solo te amo a ti

Hay amores que matan, hay amores que duelen, muchas veces no será tan importante el amor recibido, si se tiene que compartir otras cosas que deberían ser exclusivas con otras personas. El amor requiere madurez y compromiso y muy especialmente que haga bien.

Definitivamente se necesitan dos personas para crear una relación exitosa. Solo se necesita una persona para hacerla fracasar y una de las maneras más sencillas es a través de la infidelidad. Hay muchas maneras de hacer las cosas, no prefiramos justo las que dañen, deterioren y acaben con las relaciones y lastimen a quienes nos quieren.

Por: Sara Espejo – Mujer.Gurú

Tener memoria selectiva, resulta en un aliado para la buena salud mental y emocional

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Tener memoria selectiva, resulta en un aliado para la buena salud mental y emocional

Los recuerdos nos hacen revivir experiencias de todo tipo. Todos sabemos lo que representa traer a nuestra mente retazos de nuestro pasado y sentir cómo nuestro cuerpo es capaz de manifestar las mismas sensaciones y emociones que cuando ocurrió… Podemos incluso adicional drama, ponernos nostálgicos, sentir culpa, querer regresar atrás, bien sea para volver a vivir alguna experiencia o para evitarla, inclusive considerando las consecuencias de su ausencia.

Nuestro cuerpo no pareciera distinguir con exactitud entre lo que vivimos y lo que estamos recordando, generando reacciones acordes a lo que está en nuestra mente, que puede o no corresponder a algo vivido en el pasado.

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Por ello resulta tan importante monitorear en qué centramos nuestra atención, a dónde viaja nuestra mente cuando no podemos mantenerla anclada en el presente, viaja a aquellos lugares que nos abrigaron, a aquellas personas que nos hicieron sonreír o por el contrario suelen irse a las experiencias más dolorosas, a aquellas que nos limitan, las que parecen colocarnos entre dos paredes que nos oprimen el tórax como si quisieran aplastar nuestro corazón?

Está claro que entendemos que llegamos a sufrir a través de nuestras memorias dolorosas y lo peor de todo ocurre, cuando recurrimos a ella con demasiada frecuencia y nos acostumbramos a vivir con el dolor de su presencia, con cosas del pasado que permitimos que estén más presentes que nunca.

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Le damos poder a las experiencias negativas en nuestras vidas y no solo enfocamos nuestras energías en ello, sino que condicionamos las experiencias presentes, bien sea por el estado anímico que adquirimos, por no poder distinguir lo que potencialmente nos haría bien o porque sencillamente vibramos en una frecuencia que solo nos permite atraer eventos que nos hagan sentir de una forma similar a esos recuerdos dolorosos.

La mayoría tiene cosas en su pasado que resultaron dolorosas, pero está en cada quien utilizar la memoria a favor o en contra. Lo que debemos hacer con nuestros recuerdos dolorosos no es obviarlos o evitarlos, sino sanarlos, perdonar, aceptar y tratar de ver las cosas desde una óptica cargada de comprensión y compasión.  Solo así podemos ser libres de traer a nuestra mente cualquier recuerdo sin que ello represente un sufrimiento.

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De cualquier manera tenemos la capacidad de entrenar a nuestra mente, tratando de darle fuerza a todo aquello que nos permita recordar sonriendo, que nos llene de ilusión, que nos recuerde lo valiosos que somos, que nos hable de todo lo que hemos recorrido, que nos haga sentirnos fuertes y resilientes y de esta manera nutrirnos positivamente a través de nuestros recuerdos y dejar de lado aquellos que aún nos inviten a estar en el temido “modo lamento”.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet

Hay un tiempo para dejar que sucedan las cosas y otro para hacer que sucedan

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Hay un tiempo para dejar que sucedan las cosas y otro para hacer que sucedan

Ciertamente esto tiene mucho sentido, el detalle está en distinguir en cuál escenario nos situamos, si esperamos de manera pasiva o si actuamos proactivamente. Lo cual no tiene evidentemente una receta y dependerá en todo caso de muchísimos factores.

Se dice que las oportunidades se crean, aunque otros aseguran que muchas veces tocan a la puerta y ambos casos son igual de válidos, sin embargo, corresponden a lo mismo, porque todo se inicia en un proceso mental, en una generación de realidades. Cuando la oportunidad toca a nuestra puerta sin hacer mucho al respecto, esto no ha ocurrido por casualidad, esto es de seguro una consecuencia de pensamientos y de acciones que desencadenaron en algún hecho concreto que aminora la distancia entre donde estamos y donde queremos estar.

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Toda creación de oportunidades debe comenzar con la preparación para recibir lo que nos hemos planteado como objetivos y ello requiere de un trabajo interno para remover todos los pensamientos limitantes, todas las creencias que vayan en contra de lo que somos capaces de lograr o tener, todas las cargas que hemos decidido llevar que no son compatibles con lo que queremos.

Una vez limpiado el terreno, debemos convencernos de que lo que queremos es posible en nuestra vida, de que estamos capacitados, de que nos lo merecemos, de que tenemos la suficiente paciencia para esperar en los momentos que haga falta, de que es lo mejor para nosotros, de que nos hace bien y procura el bien de otros, o por lo menos no le afecta de manera negativa. Y de esta forma nos estamos abriendo a la energía creadora del universo y es allí en este punto donde las oportunidades pareciesen caer del cielo.

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Las oportunidades no llegan por casualidad, ni de manera aleatoria, ellas responden a un proceso en el cual entran en sintonía con lo que deseamos o con lo que predomina en nuestra mente, por eso en algunos casos las oportunidades que se nos presentan, inclusive las que creamos, distan de lo que queremos, pero sintonizan de manera perfecta en la frecuencia de pensamientos que manejemos.

Podemos hablar de tiempos para actuar y tiempos para esperar, pero ambos deben ser consecuencias del condicionamiento previo, para realmente estar disponibles para recibir a las oportunidades en nuestras vidas o crearlas a nuestra medida.

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“Si lo puedes soñar, lo puedes hacer. Walt Disney”

Por: Sara Espejo – Mujer.Gurú

Aprende a darle una oportunidad a la vida

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Aprende a darle una oportunidad a la vida

Cada uno de nosotros ha sido premiado con la oportunidad de estar acá y ser partícipe de esta experiencia única. A lo largo de la vida vamos adquiriendo formas, creencias, ideales y vamos asumiendo una personalidad y una actitud, ambas cosas determinadas por lo que predomina en nuestra mente.

No se nos hace sencillo entender que todo aquello que anidemos en nuestra mente, terminará por manifestarse en nuestras vidas, nos terminaremos convirtiendo es eso que pensamos. Pero sin mucha práctica en el control de nuestra mente y la creación de pensamientos, la mayoría de las veces nos encontrando yendo en dirección contraria a lo que nos gustaría vivir.

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Resulta que solemos centrar nuestra mente en aquello que queremos evitar, nos concentramos más en eso que no queremos en nuestras vidas, que lo que lo hacemos con lo que sí queremos realmente, que inclusive podemos desconocer. Con ello terminamos atrayendo esas experiencias que sintonicen con lo que predomina en nuestros pensamientos, es la forma que el universo tiene de decirnos que está allí para servirnos, para complacernos, pero solo debemos aprender a hacerlo.

Dentro de los muchos ejercicios prácticos que trabajan la parte inconsciente de nuestra mente, encontramos muy útil el Hoʻoponopono, arte hawaiano que se encarga de sanar nuestros recuerdos dolorosos a través de la reconciliación y el amor, permitiéndonos desligarnos de patrones que nos hacen generar realidades que en definitiva no nos hacen felices.

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La técnica consiste en detectar alguna situación que nos genera emociones negativas y decir como si fuese un mantra: “Lo siento mucho. Por favor, perdóname. Te amo. Gracias.” Y con ello generar una transmutación a través del perdón. El principio se basa en que cada una de las experiencias que vivimos son de nuestra total responsabilidad y a través de la sanación de nuestros recuerdos dolorosos y las creencias limitantes, estaremos abriendo paso a vivencias más acorde a lo que queremos.

La vida es hermosa, es perfecta, es maravillosa, ella nos quiere brindar siempre lo que pidamos, ella nos quiere colmar con lo que roba nuestra atención. Así que prestemos cuidado a aquello que mantenemos constantemente entre ceja y ceja, porque la vida se encargará de manifestarlo en nuestras vidas. Perdonemos, aceptemos y dejemos ir todo aquello que nos reste y nos limite y comencemos a pensar y a sentir en positivo.

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Para darle una oportunidad a la vida, solo tenemos que entender que ella no es más ni menos de lo que nosotros esperamos de ella, que todo responde a lo que internamente creamos. Como es adentro es  afuera. Así que anidemos en nuestro interior todo aquello que deseamos ver materializado en nuestras vidas y descartemos a través de la sanación cada cosa que queremos alejar.

Por: Sara Espejo – Mujer.Gurú

Y finalmente puedo decir que estoy lista para un nuevo capítulo en mi vida

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Y finalmente puedo decir que estoy lista para un nuevo capítulo en mi vida

Mucho tiempo ha pasado, muchas páginas escribí intentando mantenerme en un capítulo que no estaba preparada para cerrar. Cada vez se hacía más denso, cada vez resultaba más difícil escribirlo, sin que la angustia o la tristeza me dominara, pero aun así, no podía concluirlo, no podía poner ese punto que me condujera a un recomienzo.

De alguna manera estaba prefiriendo mantenerme en el dolor, antes de afrontarme con una soledad que veía como mi enemiga, una soledad que imaginaba con el rostro del fracaso, del reproche, del castigo, una soledad donde todo sería amargo, forzado y sacrificado. Sin poder ver que en eso se estaba convirtiendo mi vida en las circunstancias que vivía.

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Evidentemente mis miedos estaban hablando más fuerte que mis ganas, que mi voluntad, que mi confianza en mí misma y en la vida. Tenía miedo de perder lo que tenía, aunque sabía que no tenía nada que valiera la pena, aun así, no quería perderlo, tenía miedo a arrepentirme luego, a no conseguir nada mejor, a no poder recapacitar en caso de querer.

Y así escribía una y otra página, tratando de obviar la realidad y taparla con cualquier cosa de la cual me pudiese aferrar por algunos instantes. Y cada vez me sentía más sola, ya no solo era mi pareja, me sentía alejada de mis afectos, sin poder distinguir si era que no quería escuchar lo que ya yo sabía o si ellos se habían rendido, con la esperanza de que algún día retomara las riendas de mi vida.

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Fue justamente en esa soledad en donde pude encontrarme, donde pude reconocerme, donde pude callar mis miedos y evitar que siguieran decidiendo mi vida por mí. Fue entonces que recordé quien soy y lo que en algún momento soñé… Que esos sueños aún estaban allí, esperándome, más nítidos que nunca. Aprendí a quitarme de encima esas limitaciones que había anidado en mi mente para justificar mi falta de acción, dándome los argumentos necesarios para no moverme, para no activarme, para no generar cambios.

Y desde ese reconocimiento, desde ese encuentro y de vislumbrar un futuro con sentido para mí, decidí hacer el cierre de una de las etapas más duras de mi vida y a partir de allí entendí que no necesito escribir las mismas páginas nefastas una y otra vez… que a la primera, puedo decidir entender lo ocurrido y no tener que pasar nuevamente por ello.

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Cada día, cada minuto, cada segundo, es justamente la oportunidad que nos brinda la vida para seleccionar el rumbo que queremos, para dar los pasos hacia nuestros sueños, solo debemos aprovechar esas oportunidades. Solo debemos sacar provecho de que somos los autores de nuestro guión y que podemos recomenzar las veces que sean necesarias, con fe en que lo mejor está por venir. Todo lo que he vivido, no hace más que darme la libertad de decir: Estoy lista para un nuevo capítulo.

Por: Sara Espejo – Mujer.Gurú

Qué paz produce dejar de extrañar a quien ya te olvidó

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Qué paz produce dejar de extrañar a quien ya te olvidó

Olvidar, dejar de extrañar a alguien, dejar de pensarle, es un proceso que no se realiza de manera voluntaria, por lo cual nos puede costar mucho trabajo. Mientras más nos preocupamos por olvidar, más presente están esos recuerdos, esos pensamientos y los sentimientos asociados.

Cuando sabemos o asumimos que alguien ya nos ha dejado atrás, que nos ha olvidado, es extraño sentir satisfacción o pensar qué bueno que esa persona ya no piensa en nosotros, más cuando de nuestra parte aún existen sentimientos. Por lo general nuestro ego quiere que seamos nosotros los primeros en olvidar, los primeros en dejar de sentir y si es posible que el otro lado culmine sus días recordándonos y mejor si piensa que hemos sido lo mejor que ha ocurrido en nuestras vidas.

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Pero mientras nuestro ego se concentra en cuál es el escenario que mayor satisfacción le produce, debemos desde nuestra verdadera esencia, la que no guarda rencor y solo acumula experiencia para su evolución, intentar ser escuchados por nuestro sistema, para tomar la lección y seguir adelante, fortalecidos, dejando atrás todo lo que no nos nutra, lo que no nos duela.

Que la paz no dependa de lo que hagan los demás debe ser nuestro norte, que la ubiquemos aún en turbulencias y nos podamos refugiar en ella. Evidentemente el no estar enganchados a una situación dolorosa, nos dará tranquilidad y cuando se trata de dejar de extrañar a alguien podemos sentirnos realmente liberados de ese atajo al dolor que mantuvimos por un tiempo determinado, inclusive cuando del otro lado hace ya mucho nos habían soltado.

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Nuestras decisiones deben estar enfocadas en las cosas que nos hagan bien y si es posible que favorezcan a los demás. Ayudarnos en el proceso resulta de utilidad cuando queremos soltar algo, no basta con enfocarnos día y noche en hacer actividades diferentes, con rodearnos de otras personas, inclusive iniciar relaciones que nos distraigan, será necesario hacer una revisión interna, sacar provecho de las experiencias, inclusive las dolorosas, reconocer las responsabilidades sin cargar culpas, perdonar hasta poder recordar sin rencor, hasta poder respirar sin dolor. Cuando esto ocurra podremos seguir adelante con pasos más firmes y mucho más ligeros de equipaje.

Aprendamos a agradecer las oportunidades, inclusive las que a través del sufrimiento representaron un aprendizaje y busquemos siempre la manera de verle el lado positivo a las cosas, porque siempre lo tiene. Un cambio de enfoque ante la vida, sin duda nos hará obtener los mejores resultados de nuestras experiencias.

Por: Sara Espejo – Mujer.Guru