Aprende a quererte realmente

Aprende a quererte realmente

Para los que realmente se quieren, esto puede sonar hasta extraño, porque no les es evidente que lo que para ellos es normal, para otros sea algo poco común. La verdad es que pocos saben quererse y muchos actúan como si no se quisieran.

Quererse está vinculado al respeto, al cuidado y principalmente a la aceptación que tenemos de nosotros mismos, de lo que toleramos en nuestras vidas y nuestros conceptos de merecimiento y a qué los vinculamos. Y todo ello depende de lo cómodos que nos sintamos con nosotros mismos. Evidentemente todos tenemos defectos, a todo nivel.

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Cuando hablamos de aceptación, no nos referimos solamente a vernos al espejo y sentirnos bien con la imagen que vemos reflejada, coincida o no con los parámetros establecidos para la belleza, que no son más que estereotipos que incluyen y excluyen al antojo de las sociedades, pudiendo generar en muchos complejos, insatisfacción y una búsqueda constante de una perfección de acuerdo a algo preestablecido… Esto es muy importante, pero la aceptación debe ser más allá de lo físico.

Debemos aprender a aceptar nuestros errores, inclusive aquellos que nos han llevado a tener grandes pérdidas, aceptar nuestros miedos, sin pena, procurando que no nos definan, aceptar que podemos tener preferencias diferentes a las del resto y que eso está bien, aceptar que algunas cosas nos cuestan más que a otros, aceptar que hemos invertido el tiempo en asuntos equivocados y aprender a vivir con las consecuencias de nuestras decisiones sin que esto sea un grillete en nuestras vidas.

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Reconocer lo que hacemos bien, también es parte fundamental de querernos, somos buenos para miles de cosas, que sepamos y que no, por qué no celebrarlo! Así como felicitamos a otros por sus logros, podemos hacerlo con nosotros mismos, inclusive podemos darnos una recompensa, un regalo, un tiempo exclusivo que nos lo dediquemos solo a nosotros sin pensar en nada más.

Revisar nuestros pensamientos y nuestras emociones nos ayuda a llegar a esa parte inconsciente, si nos sentimos a disgusto, debemos ubicar la creencia asociada y trabajar en ella en todos los niveles que podamos para cambiarla. Por ejemplo, podemos sentirnos super atractivos, talentosos, inteligentes, pero si tenemos una creencia negativa al fondo, diciéndonos que no encontraremos el amor verdadero por algún motivo, esto será lo que predomine y sabotearemos toda oportunidad que se nos presente. Lo que debemos hacer es desmontar ese motivo para que deje de limitarnos.

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Todos somos perfectos tal y como somos, los únicos peros los ponemos nosotros, si nos sentimos bien, si nos respetamos, si aprendemos a querernos, a hacernos conscientes de que nada de lo que vemos nos define, a decirnos que nos amamos, que estamos orgullosos de nosotros, que admiramos nuestro crecimiento, que somos conscientes de nuestras capacidades y de lo que debemos mejorar, pero que no nos limita, pues tendremos las herramientas necesarias para ser felices, para atraer a nuestra vida lo mejor, para proyectar ese amor que sentimos por nosotros y que no tiene más opciones que regresar a nosotros.

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